Comer a noite engorda?
Parece que sim né, mas na verdade não engorda, você também não pode comer de mais, mas isso não é só pra noite, pra qualquer momento. A noite não precisamos comer também, porque o corpo precisa de muito menos energia porque o corpo estará em repouso por varias horas.
O melhor é você comer pelo menos 2 horas antes de dormir e evitar alimentos difíceis de dirigir como frituras.Arroz integral e Macarrão integral são muitos bem vindos a noite, são ricos em fibras e pobres em gorduras.
Beber água ou suco nas refeições prejudica ?
Não, claro se for em pequenas quantidades não é prejudicial. beba água ou suco, porque refrigerantes causam a dilatação temporária do estomago, que afetam a digestão e aproveitamentos dos nutrientes.
Tirar as cutículas cresce mas ?
Sim, é um trauma e o corpo responde ,aumenta a produção de pele para proteger a área atingida.
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